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学会这八个妙招,让男人性快感飙升

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发表于 2020-7-13 18:37:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在很多女人都有这样的想法:男人总是主动提出夫妻生活,他们的快感一定很高了,还需要再给男人什么福利吗?因此女人们总是心不在焉,草草了事,其实这个是个巨大的错误。就算男性在夫妻生活中总是主动的一方,但是他们付出的更多一点,比如体力,和自身的元气。如果他们不小心的进行这件事情,身体就会遇到巨大的伤害。因此,在某种程度上,男性的快感更加复杂和微妙,不是单单释放结束,就会得到满足的。

那么男性朋友怎么才能提升自己的快感呢?小君这里有几个小妙招,大家可以学习一下。




一、体育锻炼好处有很多

锻炼能快速增加机体的氧气水平,还能促进男性的睾丸酮的分泌,是男性身体的最佳补充能量试剂。这种身体内在的力量,比任何保健品、药品要好很多,既安全又便宜。

男性每周至少要锻炼剧烈运动两次以上,如跑步、居中、健身等,这些运动将极大地提高我们精神和身心,让我们放松的去完成性生活,并且提高质量。

二、穿棉质内衣保持低温。

聚酯纤维又称涤纶,能暂时抑制男性小蝌蚪的形成。涤纶内衣的静电场效应,还容易导致妊娠妇女的孕酮水平下降,导致流产。涤纶还将在海绵体组织中产生静电场,长期穿涤纶内衣的人功能下降。所以只穿棉质内衣是明智的。

三、闭上眼睛,冥想美丽的女人。

在你的空闲时间,你可以想象你和一个完美、漂亮的女人约会。你甚至可以想象具体的细节。但这确实增强了你身体中雄激素的分泌,从而大大提高了你身体的关闭器官对夫妻生活的敏感性、期待性。




四、挑战一次极限

连续运行的次数可以根据个人的差异来选择,直到你筋疲力尽为止。这种挑战性的极端方法是,当生殖系统受到强烈的刺激和能量消耗时,它将比以前更强大。连续性生活不能经常使用,最好每2到3周挑战一次极限,并补充上述营养。

五、交替洗澡。

这是提高男性性功能的一种古老方法。当使用冷热水交替浴时,最好保持一定的室内温度,防止浴缸中的感冒完全温暖,然后从浴缸中出来,在生殖器部位加冷水约3分钟。下体在进入浴缸前收缩了。如果你能坚持每天交替洗澡3次和5次,你可以增强男性的精力和性功能,以减轻疲劳。

六、刺激腹股沟管部加强筛分功能。

刺激腹股沟管也可以大大改善性功能。腹股沟是一种将血液输送到药片上并连接到神经的方法。因此,在腹股沟管中循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是用两个手指从上到下按压下体的根部,以刺激血液流动。每天按摩一次,每天晚上睡觉前在床上按摩一次。

七、运动肌肉

下体根部的盆腔肌肉,被我们称为男性的性生活肌肉,其中耻骨和尾骨肌肉起着主要作用。增强这些部位的肌肉可以增加整个骨盆和生殖器的血液供应,以促进性能和帮助病人控制时间。一旦你发现这些肌肉,你可以有意识地锻炼。一般来说,每天锻炼两次,逐渐增加,直到你一天能做50次。在此基础上,你可以做一些改变。如果你收缩骨盆肌肉,在放松前保持3秒,你通常可以感受到它对性的帮助。




八、多食用海鲜和富锌食品

海藻比其他动植物含有更多的磺。磺有什么作用呢?当我们磺缺乏或缺乏可导致流产、男性性功能下降、性欲下降。因此,我们应该经常吃海藻,如海带,紫菜,裙子,蔬菜等。男性小蝌蚪液体中含有较高的锌和磺,以确保男性的性功能,并帮助提高他们的抗病性。建议男性每天服用微克锌。这种剂量适用于运动量大的男性。一般来说,男性只需要服用这种剂量。

但是每天的锌不能超过谷克,因为过量的锌会影响身体的其他矿物质。瘦肉含有锌。此外,火鸡海鲜大豆含锌量也很高,可以适度食用。

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