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性生活多久一次体验最佳?2、3周不过,会增加快感、提高精子质量吗?

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发表于 2020-9-1 22:48:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
前几天,有读者在留言区提问:



啧啧啧,又是一个无中生友的提问。我看,这位朋友说的就是你自己吧?

好啦好啦,虽说小编看穿了你的小九九,但既然你问了,那我还是来说说这个问题吧~
2、3周不过性生活,能增加性快感?

这个说法,在一定程度上是有道理的。

首先,性是神秘且极具新鲜感的东西,通常愈久弥新的可能性不太大。

一成不变的性生活频率和模式,会让彼此失去新鲜感,从而影响性生活的兴致和快感。

如果双方协调一致来降低性生活频率,会让性欲望和性能量都得到一定的蓄积,从而提高双方对彼此的期待值。

如此一来,一旦性欲望被激发,伴侣双方都有种迫不及待的感觉,并能更好地暴发。



其次,人类的性欲还有一个特点,一次满足之后,要经过一段时间,欲求才会出现。新的欲求如果得不到发泄,就会积累高涨。

生活在一起的伴侣,一般都有规律的性生活,欲望较少积累到很高的水平,那么每次的感受就不会很强烈。

刻意降低一下性生活的频率,规律性生活中断,被阻断的有规律的满足就不断地累加,所以心理渴望相对强烈,性快感也可能更足。

久别胜新婚,也是这样的道理。



当然,降低性生活的频率并不意味着禁欲。从医学角度来说,正常男女长期禁欲有害身心健康。

它不仅会让男女出现焦虑、压抑、烦躁等不良情绪,对心理层面产生冲击,还可能导致男性阳痿,诱发性功能障碍,甚至憋出前列腺炎。

而对于患慢性前列腺炎的男性来说,维持适量规律的性生活,不但不会加重病情,反而可以促进前列腺液的新陈代谢,有益于炎症的消退。

总之,性欲是一种自然的生理反应,适当降低性生活的频率,有助于提高性快感和性生活质量,但注意不能过度压抑。

上面一直在说性生活的频率,想必不少人要问了:那性生活多久一次体验最佳啊?
性生活多久一次体验最佳?

其实,这个没有严格的标准。因为比起频度,双方在性生活中的配合度、满意度、新鲜度等更重要。

例如,在双方可接受的范围内解锁新姿势、新玩法,可能会有意想不到的收获,这比纠结“多久过一次性生活体验最佳”有用多了。

再说了,性快感不完全等于生殖器的感觉,还包括心理感受。双方感情的投入,也会给性生活注入灵魂。



好了,这个问题就说到这。接下来小编再说说精子质量的问题~
2、3周不过性生活,能提高精子质量?

在孕育下一代的问题上,总是有一些让人啼笑皆非或摸不着头脑的说法、做法。

例如,不少备孕的夫妻深信:同房次数越少,精子质量会更好。因此,不少夫妻为了备孕更高效,平时不同房,尽量都攒在排卵期过性生活。

估计前面提问“2、3周不过性生活能否提高精子质量”的朋友,也是存着这样的心思吧?




然而实际上,许久不同房,精子是会老化的。

精子在睾丸内生成后,会进入附睾。虽然附睾微环境有利于精子存活,但精子不能一直存活下去。

它们可能会受到精液中氧自由基以及自身吞噬细胞的损害,从而不断衰老直至丧失活力。

而随着排精次数的变化,附睾内衰老的精子和成熟的新精子之间会形成动态平衡,维持一定的储备。

如果长时间没有性生活、忍精不射,那么精液中衰老精子的储备比例会增加,从而拖累整个精液质量。



那么,到底什么时候的精子状态最佳呢?

根据国内外大量研究显示:在体内储存5天,即距离上次排精后第5天的精子,质量(包括密度、活力、存活率等)是最佳的。

如果精子在体内储存超过7天,其质量会随着储存时间的延长而逐渐下降,尤其是畸形精子的发生率会逐渐升高。

所以,2、3周不过性生活,并不能提高精子质量,反而会使精液老化程度变高、精子活力变差。

建议:备孕男性可在预计的受孕日前禁欲3~5天,再采取隔日过一次性生活的方法。



既然提到了精子质量,小编就趁热打铁,说说真正能提高其质量的方法吧~
提高精子质量,这6个细节男女必知

众所周知,熬夜、热辐射、蒸桑拿、长期久坐、穿紧身裤等都会影响精子活力和质量,备孕人群一定要注意。

除此之外,备孕人群还应注意以下几个细节:

1. “生孩子要趁早”

男性超过40岁,精子也会逐渐走下坡路,所以“生孩子要趁早”。

2. 饮食调整

男性可以多吃点含锌、硒的食物,这些矿物质能提高男性的生精能力,比如番茄、苹果、海产品等。

3. 坚持锻炼

男性应注重锻炼,提高身体素质,改善精子质量。

4. 适时做精液检测

备孕阶段可以做个检测精液常规,了解精子质量。如果精子质量不佳,必要时进行治疗,以提高精子质量、缩短备孕时间。



5. 换个工作环境

流行病学调查发现,在高温环境下工作的厨师、电焊工、专业司机、电脑从业员等,生育能力受到了影响。

还有一些长期接触染发剂的从业者,也可被挥发性的化学物影响生殖能力。

上述人群若出现不孕不育情况,最好换个工作环境。

6. 有些人要停药后再备孕

有些药物会抑制精子发育,影响精子受精能力,甚至直接导致女方流产,比如大部分降压药、抗生素类药物以及精神类药物等。

因此,建议计划要宝宝的男士,一定要咨询医生,最好停药再备孕。

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